RELAXACIÓ CHI KUNG A L’AULA

clic per a veue totes les fotos

El Chi Kung o Qi Gong és una teràpia medicinal d’origen xinés basada en el control del cos mitjançant la relaxació i la respiració. Ens aporta molts beneficis: ajuda a augmentar la confiança en activitats motrius, elimina la rigidesa corporal, corregeix postures i afavoreix una respiració adequada.

En el projecte de Xina de la classe de 4 anys no podia faltar una sessió de relaxació. La mamà de Jeremy, Jacqueline, ens ha explicat i fet una demostració d’aquesta tècnica xinesa.

Ha sigut molt divertida i relaxant; estàvem tranquils i concentrats. Després de la sessió, hem aplicat la tècnica oriental de pintar mandales, cadascú segons els seus gustos, creativitat i imaginació.

Moltes gràcies Jacqueline per compartir aquests moments amb nosaltres, de segur repetirem l’experiència en les nostres sessions de relaxació.

MENS SANA IN CORPORE SANO